トップトレーナーさんのレッスン受けてきた

今日はヨガの話
私の通っているloiveの
トップトレーナーの北島さんが
近隣店に来てくれると先月から
凄く楽しみにしてたの
それが今夜で行ってきました



レッスンプログラムは
はじめてのパワーヨガ
通称　ハジパ
今まで何度も受けてきた好きな
レッスンの一つです

トップトレーナーの北島さんの
レッスンが受けられる機会なんて
なかなか無いのでしっかりと見て
聞いて吸収してきました

足の位置、手の角度、見たもの
すべてが綺麗でさすがだなぁって
思いました



３年前コロナで店舗休業期間の時、
リモートヨガのおうちでFITを受講して
いた時に北島さんのレッスンを受けた
ことがあってカッコよくてアサナが綺麗で
いつか会えたらいいなって思ってた

今日は憧れの方と一緒にお写真撮れて、
お話も出来て嬉しかった良き日でした



今日もショコラとバニラは元気です
いつも見に来てくれてありがとうございます

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7日連休最後は

連休最後の日曜日は朝から雨
真夏のような日続いたから
休養日になって良かったかも

雨の日といえばショコちゃん
雨の音を聞きながら窓際で
まったりするのが好きなのよね



私がカメラ持って近づいたら
いつもこっち見てくれる
ありがとねー

バニちゃんはアンカ抱えて寝ている
から、窓開けるの半分くらいに
しとこうか(笑)



連休中は毎日ヨガに行けた
やりすぎると足腰ガタガタ
でも次の日のヨガに行くと治ってて
そしてスッキリして帰宅する

連休中に受けたレッスン
セルトル美脚
美ボディフローピラティス
美ボディフローピラティス
エアロビヨガ
Sound Feel Yoga
美ボディフローピラティス
痩せる身体をつくるダイエットヨガ
美姿勢アンチエイジング

今一番好きな美ボディフローを
３回も受けられたという充実感は
ロイバーじゃないと分からない(笑)
だろうなぁ

そして連休最後の日
明日から仕事かーって思うよね

今日もショコラとバニラは元気です
いつも見に来てくれてありがとうございます

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膝が暖かいな

今日は仕事が終わってからヨガへ
１年前に始まってはまっていた
ビートコアヒート
久しぶりにやったら、自分の中で
もうブームが終わってた(笑)

こんなこと、前にもあったなーって
思い出したのはビートドラム3.0
ふたつともハードレッスンだけど
やりすぎて飽きるみたいだ(笑)

今は美ボディフローピラティスと
エアロビヨガとパワーヨガアドバンス
この３つが推しレッスンです(笑)

帰宅してバニちゃん孝行
今日沢山やったスクワットで疲れた足に
バニラを乗せると重いけど暖かい
そしてパソコンに向かっているこの時間
幸せですね



今日もショコラとバニラは元気です
いつも見に来てくれてありがとうございます

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ロイブフェスタ2022再び参加しました

先週は近隣店舗のフェスタに参加しましたが、
昨日は登録店のロイブフェスタ2022に
行ってきました

いつも通っている店舗のエントランスが
変わっていて何だかワクワクしました
ロイブさんの飾りつけはいつも素敵で
女心をくすぐります(笑)



今回は２レッスン受けました
先週近隣店のフェスタで初めて受けた
エアロビヨガ、それから平日の夜にも
行って、今回３度目

ここで知り合えたお友達もキャンセル待ちが
繰り上がり、一緒にエアロビできた
インストラクターさんはいつもと違う雰囲気で
可愛かったなぁ～

エアロビヨガの後のレッスンは空いていた
ので次のレッスンも受けられました
ハグマイセルフヨガ
天井が星空のように映り、青くキラキラ
アロマの香りとキャンドルに揺らぎが
心地よく、最後シャバーサナになったら
少し寝た(笑)

久しぶりの２レッスンはお友達も一緒で
帰りに髪の毛乾かしながら、楽しかった
レッスンの話をしながら余韻を楽しみました



そして、いつもお世話になっている
インストラクターさん達と一緒にお写真
全員そろっている時に撮れるなんてラッキー

シャワー後で化粧してないし、眉毛薄い
のでマスク外せなかったけど(笑)

素敵な一日をありがとうございました



今日もショコラとバニラは元気です
いつも見に来てくれてありがとうございます

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ロイブフェスタ2022に行ってきました

先週の土曜日１０日はロイブフェスタ2022に
行ってきました



フェスタは無料開放なので会員であれば
登録店舗とか関係なく、無料でレッスンが
いくつでも受けられます
でも予約枠があるので、なかなか難しい
自分の予約枠３枠をやりくりしながら予約
しなければならないのです

私の場合１０日は近隣店、今週は登録店なので、
2つ予約枠を使い、残りの1つでその間の
予約を入れるという感じ(笑)

今回もフェスタでお披露目Newレッスンがあり、
私は迷わずにそれを予約しました
エアロビヨガ、めちゃ楽しかったです



1980年代のノリノリな音楽が流れる中、
エアロビのステップの間にヨガのアサナが
入るという(笑)

懐かしく有名な曲ばかりなので
まだレッスン1回しか受けてないのに
曲の殆どがわかってしまいました
後でインストラクターさんにあって
いるか答え合わせしてもらわなきゃ

フェスタ限定エアロビヨガ参加で
ヘアバンドを頂き、SNS投稿で
ロイブオリジナルの手鏡も頂きました

エアロビヨガ、はまりそうです(笑)


今日もショコラとバニラは元気です
いつも見に来てくれてありがとうございます

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