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ミニチュアダックス ショコバニ隊

チョコタンショコラとスムースバニラ、ダックス女子の毎日
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サーフフィットしてきました

昨日はサーフフィットに行ってきました
何それ?って方もいるかなぁ

サーフフィット

バランスボールの上にサーフボードが
セットされていて、その上でエクササイズを
する体幹トレーニングです

この上でスクワットしたり、ランジしたり、
片足立ちしたり、リズミカルな音楽に
合わせてノリノリで楽しめます(笑)

サーフフィット

サーフフィットは最近はまっている
ホットヨガのロイブさんの姉妹店で、
東京都内と関西梅田にしかまだない
フィットネススタジオです

先日友達が同じロイブさんに入会
して紹介特典で招待券を頂いたので
行ってきました

スタジオ後方のスクリーンには
海の画像が流れていて凄く素敵ですよ

グラグラ揺れるボードを利用して
ウエストをひねったり、うつ伏せで
腕を使って漕ぐパドリング

片足立ちで前へ後ろにもう片方の
足で波を蹴るウォーターウォーク(笑)
何もかも新鮮で楽しかったです

今後もやりたいと思った時に
サーフフィットのレッスンが受けられる
ように登録だけしてきました
都内まで1時間かかるので通っても
1ヶ月に1回か、2ヶ月に1回程度かな
次はいつにしようかなぁ~楽しみ♪

サーフフィット

昨日は10時から池袋のサーフフィット
13時から同じ池袋のホットヨガロイブ
15時には電車に乗って16時には帰宅

都内まで行ったから何処か見ていきたい
気もしましたが、ウィルスが流行っているし、
マスクして人混み避けて帰りました

帰宅してショコバニさんとおもちゃ遊び
元気に走るバニちゃんをワンワンと
追いかけるショコラ

ショコラとバニラ

ひとりで出かけるとショコバニさんが
恋しくてたまらなかった
ふたりの元気な姿見て嬉しかったな

ショコラとバニラ

ショコちゃん、ウーウー言いながら
たまごちゃんを守ってましたよ(笑)

ショコラとバニラ

やりたい事が沢山ある私
年齢を重ねていい年になっているけど、
自分の為に何かを始められるそんな
環境であることがあり難いな
旦那さんに感謝ですね

今日もショコラとバニラは元気です
いつも見にきてくれてありがとうございます


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