昨日は遅い時間のヨガ
仕事から帰ってショコバニさんの夕飯、
自分達の夕飯作って、私は軽めに
スープとサラダだけにして、片づけし、
20時過ぎにヨガに行く
ヨガ用のロキシーのバッグをリビングに
置いて、時間までちょっと休憩
ショコちゃんの荷物チェックを受ける(笑)

19時頃のヨガもあるけど、昨日はどうしても
その時間のヨガが受けたかった
4月から始まったK-POP の第3弾
WORKOUT Girls MIX
全曲女性グループのK-POP
今回のダンスはTWICEのI CAN'T STOP ME
のサビ部分です
めちゃ簡単ですが振り付けが速いです
でも私はマスターしました

そして使われている全曲解かりました
K-POP WORKOUT Girls MIX
Fanfare / TWICE
MORE & MORE / TWICE
Step and a step / NiziU
BOOMBAYAH / BLACKPINK
WANNABE / ITZY
Black Mamba / aespa
Ready Or Not / MOMOLAND
Baam / MOMOLAND
DALLA DALLA / ITZY
HIP / MAMAMOO
I CAN'T STOP ME / TWICE
Bad Boy / Red Velvet
Here I am Again / Yerin Baek
Feel Special / TWICE
MOMOLANDの曲 Ready Or Notの
辺りから音楽がポップになって筋トレが
楽しくなってくるの
苦手な腹筋の後だから頑張れるのかも
このレッスンは7月までだそうです
ヨガから帰宅すると大吠え大歓迎して
迎えてくれるショコちゃん
スリスリゴロゴロのバニちゃん
待っててくれてありがとう

今日もショコラとバニラは元気です
いつも見にきてくれてありがとうございます
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